La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como las de los demás. En los niños, esta habilidad no viene de serie: se construye día a día con la guía paciente de los adultos que los rodean. Los estudios muestran que los niños con mayor inteligencia emocional tienen mejor rendimiento académico, relaciones más saludables y mayor bienestar general.
1. Nombra las emociones: Cuando tu hijo se enoje, en lugar de decir "no llores", prueba con "veo que estás enojado porque no pudiste terminar tu torre. Es normal sentirse así". Darle nombre a la emoción es el primer paso para gestionarla.
2. Valida antes de corregir: "Entiendo que estás frustrado" siempre debe ir antes de "pero no puedes pegar". Cuando un niño se siente escuchado, está más dispuesto a colaborar.
3. Usa cuentos como espejo: Los libros que tratan emociones permiten a los niños identificarse con personajes y hablar de sentimientos difíciles de manera segura. Nuestra colección "Mis Emociones y Yo" está diseñada exactamente para esto.
4. Crea un termómetro emocional: Un recurso visual donde tu hijo pueda señalar cómo se siente cada día ayuda a normalizar la conversación sobre emociones.
5. Modela tus propias emociones: Decir "hoy mamá está un poco cansada y necesita unos minutos de silencio" enseña que los adultos también tienen emociones y que gestionarlas es parte de la vida.
La inteligencia emocional no se enseña con una sola conversación: se cultiva con paciencia, consistencia y mucho amor. Cada pequeño momento de conexión emocional con tu hijo es una semilla que dará frutos por el resto de su vida.
Crear un hábito de lectura en tus hijos no tiene que ser complicado. Descubre estrategias simples y probadas que transformarán la hora de leer en el momento favorito del día.
Los libros de actividades son mucho más que pasatiempos. Aprende a integrarlos como herramientas pedagógicas que potencian el aprendizaje significativo en cualquier materia.